การเลือกชนิดของนมผง ในกรณีที่ไม่ได้ให้นมแม่
• ถ้าลูกอายุน้อยกว่า 1 ขวบ มีปัญหาแพ้นมวัว (ในที่นี้ รวมถึง นมแพะ นมควายด้วยค่ะ) ป้าหมอแนะนําให้กินนมถั่วเหลืองผง (โปรโซบี ไอโซมิล ดูเมกซอย) แต่บางคนอาจแพ้นมถั่วเหลืองด้วย ต้องใช้นมสูตรพิเศษ คือ นมข้าวอมิโน นมไก่ นูตรามิเยน พรีเจสติมิล ดูเม็กเปปติ เอลีแคร์ นีโอเคต (หาซื้อยาก กินยากเพราะรสชาติแย่ ราคาแพงมากเดือนละ 2 หมื่นกว่าบาท)
• ถ้าลูกไม่แพ้นมวัว แต่มีประวัติภูมิแพ้ในครอบครัว แนะนําให้กิน นมวัวสูตรป้องกันภูมิแพ้ (HA) หรือ นมถั่วเหลือง หรือนมสูตรพิเศษ แต่ครอบครัวของป้าหมอเป็นภูมิแพ้ทั้งตระกูล ลูกและหลานเคยลองกินนมวัวสูตรป้องกันภูมิแพ้ พบว่า “ไม่ได้ผล” ยังมีอาการแพ้อยู่ดี คนหนึ่งคันตา คัดจมูก คนหนึ่งเป็นหอบหืด คนหนึ่งเลือดกําเดาไหล ต้องเปลี่ยนเป็นนมถั่วเหลืองจึงดีขึ้น
• ถ้าไม่มีประวัติภูมิแพ้ในครอบครัวและอยากให้ลูกกินนมวัวสูตรปกติ ไม่ใช่สูตรป้องกันภูมิแพ้ เพราะเคยชิมนมสูตรป้องกันภูมิแพ้และนมถั่วเหลืองผงดูแล้ว พบว่าไม่อร่อย กลัวลูกไม่ยอมกิน กลัวลูกไม่ตัวอ้วนพี ป้าหมอขอแนะนําว่าลองกินดูได้ค่ะ แล้วคอยสังเกตว่ามีอาการผิดปกติหรือไม่ เช่น นอนกรน ขยี้ตา ขยี้จมูก หายใจเสียงดัง ครือคราด ผื่นคันตามหน้า แขนขา และลําตัว ถ่ายเป็นมูกเลือด ท้องผูก อาเจียนแหวะนมบ่อย ร้องโคลิค ถ้ามีอาการเหล่านี้ อย่าลืมนึกถึงภาวะแพ้นมวัว ให้ลอง เปลี่ยนเป็นนมถั่วเหลือง หรือนมสูตรพิเศษ แล้วดีขึ้นหรือไม่ บางคนไม่มี ประวัติภูมิแพ้ในครอบครัว แต่เพราะคุณแม่กินนมวัวเพื่อบํารุงครรภ์ขณะ ตั้งครรภ์ จึงไปกระตุ้นให้ทารกมีอาการแพ้ได้
• ถ้ากินนมผงวัวสูตรปกติแล้วไม่มีอาการผิดปกติดังกล่าว จําเป็นหรือไม่ที่ต้องกินนมผงราคาแพงที่โฆษณาว่าเติมดีเอชเอ โคลีน ทอรีน พรีไบโอติก อัลฟ่าแลคตัลบูมิน คําตอบ คือ ไม่จําเป็นค่ะ เพราะยังไม่มีผลงานวิจัยที่เชื่อถือได้ว่า การเติมสารเหล่านี้ลงไปในนมผงจะเป็นประโยชน์มากขึ้นกว่านมผงที่ไม่ใส่ ให้เลือกนมผงที่มี อย.และระบุว่าใช้เลี้ยงทารกได้ ไม่จําเป็นต้องดูตัวเลข ของวิตามิน เกลือแร่ สารต่างๆ ข้างกระป๋องเพื่อเปรียบเทียบว่ายี่ห้อไหน มากที่สุด เพราะว่า มากที่สุด ไม่ได้แปลว่า ดีที่สุด หรือ แพงที่สุด คือ ดีที่สุด (เพราะ ราคาแพงเนื่องจากเสียค่าประชาสัมพันธ์ ค่าการตลาด โฆษณา)
• หลังอายุ 1 ขวบ อาหาร 5 หมู่เป็นอาหารหลัก นมเป็นอาหาร เสริมเพื่อรับแคลเซียม ให้กินนมกล่องได้เลย (ป้าหมอสนับสนุนนมถั่วเหลือง มากกว่านมวัว) ไม่ต้องกินนมผงราคาแพงเติมสารนู่นนี่เพราะเป็นแค่จุดขายของผลิตภัณฑ์ ไม่ได้มีประโยชน์มากกว่าจริงไม่ต้องกินนมกล่องที่ ทํามาจากนมผงที่เอามาละลายแล้วบรรจุกล่อง ถ้าอยากได้ดีเอชเอให้กิน จากปลา อโวคาโด สาหร่าย เมล็ดพืช ถ้าอยากได้ธาตุเหล็กให้กินจากผักใบเขียว ถ้า อยากได้พรีไบโอติก ให้กินผักผลไม้เยอะๆ (ถ้าใครได้กินนมแม่มาก่อนจะได้ พรีไบโอติก และ อัลฟ่าแลคตัลบูมินสะสมมาไว้ในตัวเพียบ)
• ถ้าลูกเป็นเด็กอายุเกินขวบแล้ว ที่ไม่ยอมกินนมอื่นนอกจากนมแม่ หากแม่ต้อง หย่านมแม่จะทําอย่างไรดี คําตอบ คือ ไม่ต้องกินนมอะไรเลยก็ได้ค่ะ แค่กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ และกินอาหารที่มีแคลเซียมสูงในปริมาณที่ร่างกาย ต้องการในแต่ละวัน ไม่ต้องกลัวลูกไม่สูงค่ะ เพราะช้าง และ ยีราฟ เมื่อเลิกกินนมแม่แล้ว ก็กินอาหารตามธรรมชาติ (real food) ไม่ได้กินนมวัว นมถั่ว ก็ ไม่เห็นว่าจะตัวเตี้ยแต่อย่างใด
ที่มาคำแนะนำ facebookpage คุณหมอสุธีรา